Er du til løb, pwerwalk og leg?

Så er SPB`s løbegruppe helt sikker noget for dig

Vi er en gruppe på ca. 70 i løbe og powerwalk gruppen og løber hver tirsdag og torsdag Kl. 18.30 fra SportsPark Blaavandshuk i Oksbøl.

Vi glæder os til at se dig og ALLE er meget velkommen...

Det er sjovt at være med til powerwalk

Vi har 4 hold, der er inddelt som følger

Vi løber hver tirsdag og torsdag kl. 18.30 .

  • Begyndere: Vi starter med at gå, mere end vi løber.
  • Let øvede (3-5 km): Vi løber 30 minutter, hvilket svarer til 3-5 km. Vi løber så frem mod 5 og 10 km. Onsdage vil vi introducere interval og små fartlege, så I får en fornemmelse af, hvad det går ud på...
  • Hyggehold (5-10 km): Vi starter på 5 km og øger stille og roligt til 10 km
  • Halvmarathon: Vi starter på 8 km og arbejder os sammen frem mod den halve marathondistance. Ved konkurrenceløb løber vi sammen med jer for at hjælpe med at holde farten nede.

Kontakt os

Vil du med eller har du spørgsmål til løbe - og powerwalk gruppen, så udfyld nedenstående